доброе утро

приветик девочки,на сайте я уже давно,только пишу первый раз,успехов в похудании достигаю периодически.и вот после очередного падения решила взять себя в руки,надеюсь на вашу поддержку)))))решила сесть на диетку сайкова.седня у меня разгрузочный день,а завтра по плану 0,5 кефира и 0,4 кг печеной картошечки.кто-нибудь уже сидел на этой диете,как результатики???поделитесь,если не трудно)))))))