Блог Июнь

Наконец-то появился интернет.УРА! А то эти два дня мало того что растроена была из-за отсутствия интернета, так еще нечем было занять себя по вечерам.

Не смотря на мой пессимистичный настрой дела сначала пошли хорошо, каждый день видела на весах минус двести грамм, но сегодня привес на сто грамм, и трагедия.

Во-первых хочу поблагодарить всех кто оставляет комментарии. Спасибо огромное за поддержку !!! Так приятно читать советы, очень воодушевляет.
Вот мне интересно как-то слышала, что есть такое понятие как мышечная радость, это когда мышцам приятно делать упражнения и в организме вырабатываются положительные вещества, и каждый раз ноги тебя несут на тренировку.

Проснулась сегодня как побитая собака. Занимаюсь уже неделю, адаптационный период был первые два дня, а вот сегодня такая усталость как будто вагон кирпичей разгрузила. Может организму каких-нибудь веществ не хватает?

Вот, я надеюсь, и я взялась за голову. С июля начинается мой путь к моим заветным "65". Диету не хочу, буду стараться поменять образ жизни, в смысле правильного питания.