87 день.Вес-50,9

Главные вкладки

сб., 18.07.2009 - 13:24 — Викульчик

Всех приветствую!
Отчетик за сегодня:
Завтрак:компот+3 абрикоса+2 печенья
Обед:рис+овощной салат
Ужин:тоже,что на обед
Тренировка(уже сделала) 1ч.15мин:45мин на велотренажере+30мин упражнений на мышцы рук и спины.
Погодка замечательная!!!
Желаю всем не объестся в выходной...И побольше все гуляем..за 1 час ходьбы сжигается 260-300 ккал.

Раздельное питание
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Морковка.

Морковка — сб., 18.07.2009 - 13:56

а велотренажер у тебя дома??? Если да, то какой если не секрет, а то тоже хочу подарок себе на День рождение сделать, но незнаю стоит ли и какой выбрать???

Викульчик — сб., 18.07.2009 - 14:20

Да,велотренажер у меня дома.Очень хорошая вещь,рекомендую!Всегда дома,никуда ходить не надо,тихий...Если знаю,что переела что-то,то вечерком позанимаюсь дополнительно..Очень удобно.Думаю,очень хороший подарок на ДР.У меня фирма"Bodi Skulpture"(с временем,кол.израсх.ккал,скоростью,километраж)

Изображение пользователя Морковка.

Морковка — вс., 19.07.2009 - 22:21

спасибо! залезла на сайт и теперь роюсь, мне бы какой-нибудь небольшой, т.к. квартира маленькая

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • erekbreha
  • Калина