9.03.....83,9/ 84,5

Ну, вот он и долгожданный привес после праздника)))
Как я не уговорила попить чаю раньше на пару часиков. Мама вот сегодня и есть не особо хочет весь день, а я хочу...
1) 11:10
йогурт и кофе=143.55 ккал
2) 14:00 2 хлебца со слив сыром и кофе на даче=106.441 ккал
Есть хотела ужасно, когда вернулись с дачи. Мои откапывали снег, а я воздух нюхала.
3) 17:30
Моя любимая яичница и 2 хлебца с кофе=294.588 ккал
4) 20:00
салат из мидий, кальмаров, рукколы, черри и лимонного сока. 2 хлебца со слив сыром и сёмгой, кофе=265.348 ккал
Завтра на работу. Хочу сделать какой-то день разгрузочным, но не решила пока будет ли это чт и пт...