Блог Ruta

Сегодня целый день катались по магазинам. Ели в ресторане ИКЕА потрясающе вкусный салат цезарь! После шести, как и обещала - только яблоки и чай. Голова болит, спать хочется а столько еще всего надо сделать....

На спорт времени не хватает Погода не очень, но мы идем гулять.
Сегодня рацион просчитала вперед - вечером не будет возможности отписаться!

Такой вот был завтрак:

А это обед:

Как добавлять фотографии так, чтоб они сразу отображались на странице? Я не умею пользоваться HTML тегами, подскажите, что надо писать!

Сегодня день прошел очень спокойно.... Есть не хотелось... :) мы с дочкой прекрасно пообедали, позавтракали вместе а потом поехали в магазин и когда я взглянула на часы то поняла , что до шести вечера я поесть не успею, а так как я дала себе слово.... Вообщем съела я яблоко где то в 21:00.

В таких темках я буду вести дневник питания, постараюсь с картинками и комментариями. И конечно же с точным подсчетом калорий, так же буду описывать физупражнения и вообще как прошел мой день итп.....Все вносить буду вечером, резюме прошедшего дня, так сказать.

Здравствуйте уважаемые девушки! Я Рута.
Хочу присоединиться к вашей компании! Расскажу о себе, мне 31 год, живу в Питере, у меня маленькая дочка и муж, очень дружная семья, я не работаю пока. Рост у меня 164, вешу на данный момент 70кг (+- 2 кг) обычно больше в плюс чем в минус.