Блог liska05

Вот такую информацию откопала :) не знаю, насколько она хороша и правильна, но говорят, что первые два часа организм функционирует на пище, которую получил, а потом за счет накопленных жиров.

Я пропала, а пока меня здесь не было-толстела! ужасно, как всегда! в очередной раз пытаюсь худеть. Правильное питание- спасибо пост, во многом себя ограничиваю + БодиФлекс, начиталась про него, теперь делаю, нравится, времени немного занимает, а по вечерам 20 мин.

вчера съела много арбуза, хорошо, что была весь день дома и туалет под боком зато сегодня опять отвесик. в питании не ограничиваюсь, но и не отступаю от системы минус 60.

худею медленно, ну ничего, я не тороплюсь, главное, чтоб был результат! в систему минус 60 я влюбилась, мне совсем не обременительно, да еще и результат есть. хотела измерить объемы, но в доме не нашлось сантиметровой ленты, жаль. вес три дня стоял, возможно объемы хоть не много уменьшились.

я на системе минус 60. это просто находка! я не испытываю чувства голода вообще, а вес уходит!в питании ни в чем себе не отказываю, даже сейчас пью чай с шоколадкой и бубликами, благо да 12 можно :) зарядку делаю, в общем все хорошо :) завтра хочу смерить объемы, пора бы и их учитывать.

Сегодня малюсенький отвесик и это после торта! ловлю себя на мысли, что я питаюсь по системе минус 60, и понимаю, можно худеть практически не в чем себе не отказывая, так даже легче, ведь не будет срывов (очень хочется на это надеется) а как я соскучилась по утренней гимнастике!

что-то вес практически не уходит :( видно много ккал и мало физ.нагрузки но я не брошу! мне нравится по утрам делать зарядку, мне кажется, я уже себя гораздо лучше чувствую.

позор мне! да и только!думала за год после родов сбошу все! ага! как бы не так! вывод один я лентяйка, да и еще прожорливая! на меня уже муж косится! а я его понимаю, мне ничего не лезит, скоро на работу выходить, а я бочка!ну где же ты моя сила воли!

потихоооонечку, но вес уменьшается, меня это сильно радует, тк все мое похудение основывается на правильном питании,спорта практически нет, я даже не знаю, есть ли люди, которые смогли похудеть только на диете, без спорта, но в моем случае мне спорт очень нужен, после беременности я вся мягкая и

отвесик сегодня порадовал, и это при миоих минимальных нагрузках!!
с утра опять укусила не много тортика, когда же он кончится!!
питание на день еще придумываю, но сегодня будет не много спорта, это хорошо.