Подключила бодифлекс!

Я пропала, а пока меня здесь не было-толстела! ужасно, как всегда! в очередной раз пытаюсь худеть. Правильное питание- спасибо пост, во многом себя ограничиваю + БодиФлекс, начиталась про него, теперь делаю, нравится, времени немного занимает, а по вечерам 20 мин. пилатеса, не всегда, но стараюсь. в понедельник будет неделя с БФ, буду измеряться, узнаю, на сколько помогает :) но уже сейчас чувствую себя гораздо лучше, энергичнее.