Блог Komyliy

Всем здравствуйте!!!! Хотелось бы познакомиться с теми, кто пришел, пока я здесь отсутствовала! Меня зовут Юля, мне 26 лет (кашмар какой... мама дарагая!!!), рост 176 см, а вес.... даже не знаю как сказать ... в понедельник был 82 кг... (это на весах в фитнес клубе), а на моих домашних - 80....

Вот опять решила написать... Для чего пишу даже не знаю... Потом видимо когда буду весить 100 кг прочитаю и буду себя винить за то, что в 75 не начала все таки худеть.
Итак: последний раз я писала 21 июля, т.е. неделю назад - запись была о том что нашел добрый ум... Ага! как бы не так. Добрый ум был на один день... ну или на 2 - не помню уже

Наконец то мне есть что написать) Вчера с большим трудом заставила себя кушать меньше - съела утром хлебцы со сметаной - 3 шт., в обед гречку и салат с помидорами огурцами и марс, вечером - 3 шт хлебцев со сметаной (понравились) и потом на тренировку - час прыгала.

Вчера сходила на тренировку, таааак хорошо))
Утром весила 74,5 - не знаю почему, может воды много выпила
А сегодня нарушила все правила - ела торт, мороженку и бич пакет срубала в 3 часа (сильно есть хотелось)
Вот такая вот я зараза!

:) не часто, но у меня такое бывает))
По образованию я юрист и немного увлекаюсь психологией, связанной с философией...
Вот читала не так давно книгу Джо Виталле. Основные тезисы такие: для того чтобы добиться желаемого, в т.ч. и сбросит вес надо:
1. знать того что ты не хочешь
2. знать того что ты хочешь
3. пройти очищение (мне тут это не описать)

В выходные ездила к родителям - в четверг после обеда ничего не ела - в пятницу утром весила 72,5, т.е. вернулась к самому минимальному весу. У родителей кушать старалась не много. И привес получилася около 1 кг... Но меня это не пугает - вес быстро приходит и быстро уходит))
СЕГОДНЯ НАКОНЕЦ-ТО ИДУ НА ТРЕНИРОВКУ!!!! соскучилась уже - месяц не ходила...
Сегодня с утра съела зерненый творог

Все! С сегодняшнего дня возвращаюсь к правильному питанию!!!
2 недели были очень сложные - на первой было 3 дня рождения, одно из них праздновалось 3 дня (день на работе и 2 дня на природе). А на этой неделе я очень много работала - по 14 часов в сутки - ела что придется (салаты с майонезом из магазина, шоколадки, сгущенку и всякие прочие гадости).

На выходные ездила к родителям)) Ну понятно что голубцы-салаты-пицца.... да еще КД, а значит жор... Все бы ничего да тут ДР подряд начинаются - сегодня, в пятницу, в субботу... Неделька насыщенная. Вопщем план - сегодня ДР, потом со вторника до четверга не ем. Потом опять ДР.

Хочу картошки фри и мяса в икеи!!!! Очень хочу!!!! Прямо уже даже запах чувсвтвую!
КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СОБЛАЗНЫ???????????

Вот все думаю как у меня все так - день ем, день не ем... кг не прибавляются, но и не убавляются... как бы так сделать чтоб каждый день не есть?