четверг

Добрый день, девочки!
Вчера читала запись Нади (dusha) и комментарии к ней. Larisko и zwezda - вы молодчины! Не только Наде толчек дали, но и мне тоже)))
Вчера весь вечер думала))) Думаю действительно, надо взять себя в руки и довести все до желаемого результата. А потом - сделал и дело и ... И получится у меня - гуляй смело!)))) И если бы я была уверена что потом, после достижения желаемого, я не накинусь на конфеты, печеньки и все прочие вредности, которые ни под каким предлогом не ела 4 месяца, то наверное отказалась бы от своих слабостей.
Но все-таки, как показывает практика, мне комфортнее идти потихоньку, и давать себе послабления. В конце концов надо получать и удовольствия тоже, в том числе и от конфеты, но только не в огромных количествах.
В общем порыв нагнать на себя строгости поутих))) Но все же захотелось вернуться к моему нормальному похудательному ритму - с разгрузками, водой и 5-ти разовым питанием.
А еще надо все таки пойти в тренажерку с тренером. Попа от самостоятельных приседаний со штангой подтянулась, а вот внутренняя мышца бедра, трицепсы - оставляют желать лучшего. Надо ими заняться поподробнее.
И да! Танцы это все таки кайф!!!! И почему я раньше не танцевала?))))
И еще раз всем спасибо за поддержку, за пендели и за ваще общение!