Результаты разгрузочного дня

у меня -1кг,я теперь 66кг!молокочай рулит:)))

Вес 80,1 кг...отвес - 500 г...из нарушений - плов на обеде(((

все отлично минус 1.800, было 82.3 стало 80.5, отклонений никаких не было.

Отвес 700 г ,без нарушений ))) Вес 63.7

Спасибо за разгрузку  

Тётка-Маринка выдержала))
Вес ДО: 74,0
Вес ПОСЛЕ: 72,5
Уходит еда и жидкость, поэтому так много. Уходит количество, а не качество...

йа разгрузку завалила, оставив дома пакет с мандаринами. так что "разгружалась" столовской едой. гречневой кашей и капустным салатиком. за это мне, скажем, не очень стыдно. а за что стыдно-стыдно, так это за то, что вечером было мноооого алкоголя (истеричка, блин). но отвес всё равно есть. -500.

в сл вторник буду дисциплинированней.

всем, выдержавшим разгрузку, жму руку! вы большие молодцы!!!

По уважительным причинам разгрузка перенесена на сегодня!

Привет всем участникам разгрузки. Вес 66.5, отвес пол кило. Нарушения немного были: сьела кроме творога пол яблока, 1 картошку с ложкой квашеной капусты и ... 2 ложки варенья. Но и этим результатом я довольна.

Вес до 63.800 вес после 63!

нарушений не было! отвес 800гр.

Не было даже малейших нарушений. Вес 58 ровно, отвес 900гр )))) В принципе, результатом довольна.

отвес ровно килограмм , вес после 67,9
с нарушениями=))

было 81.8 стало 80.8!Без нарушений

у меня,после вчерашних грубых нарушений,отвес 400 гр.итого:77,8кг

200 гр. Вес 64,2 кг. Что-то плохо стараюсь(((

106 участников и так мало отчетов.
все в зажоре еще что ли???

От 68,8 до 68 ровно! Сидела на кефире, но с нарушениями в обеденный перерыв) Стыдно конечно, мой первый разгрузочный день в вашей теплой компании, и сразу нарушение!