подарок на ДР:)

Главные вкладки

Изображение пользователя Komyliy.
пн., 08.11.2010 - 07:16 — Komyliy

Доброе утро, девочки!
Угадайте, что я себе подарила на ДР?)))) Правильно!!!!! Лишние килограммы! Целых 3,5! girl_cray2 Причем в сам ДР была молодцом, а потом понеслось..... Итак на сегодня мой вес 72,9. Начинаем все с начала))
Для плана: 24 ноября я должна весить 67,5. А это значит что 16 ноября я буду весить 69. И за неделю с 17 по 24 ноября я избавлюсь от 1,5 кг.
План по питанию:
7.00 груша
10.00 йогурт
12.00 карп печеный с овощами
15.00 яблоко
17.00 карп

Примерно так))
Всем удачной рабочей недели! Пусть она пролетит незаметно!

Дневники диет


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Kovarnaja.

Kovarnaja — пн., 08.11.2010 - 07:24

Что ж ты себе любимой такой плохой подарок сделала? girl_impossible Не бережёшь себя pardon Ну,ничего мы быстро от них избавимся,разве нам это не по силам? girl_wink

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — пн., 08.11.2010 - 08:08

Да по силам конечно))
Утром сегодня думаю - бедный мой организм - туда сюда килограммы швыряет....


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Kovarnaja.

Kovarnaja — сб., 13.11.2010 - 19:47

Я тоже любительница ими покидаться..Туда-сюда=)Вечером 62-утром 61..День 62-день 61..Тем более сейчас побаловала себя неделбку :blush2:

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

zwezda — пн., 08.11.2010 - 08:01

И тебе удачной недели и быстрого избавления от "подарка"! :love6:

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — пн., 08.11.2010 - 08:07

Привет, Оль!
Ты ж меня знаешь )))
Избавлюсь, кдуа я денусь))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

zwezda — пн., 08.11.2010 - 10:02

не сомневаюсь! love2

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — пн., 08.11.2010 - 08:13

Ничего, не переживай, то что быстро набрала, быстро и сбросишь! Так что после первой де разгрузки половина уйдет. Только не дай залежаться и прилипнуть :dance2:

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — пн., 08.11.2010 - 10:07

не, не дам! я теперь снова в строю и о гадостях даже не помышляю!)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — пн., 08.11.2010 - 08:22

Знаешь, не все так страшно! У Коровки Маруси есть хорошая запись в посте как раз на эту тему - набор кг после праздничного застолья. Там очень подробно расписано, что это вовсе не жир!!!! Прочти непременно запись от 3.11 под названием "Интересная статья" и не переживай так! Все будет хорошо, скоро вес вернется к прежним показаниям (при условии соблюдения правильного питания). Кстати, по питанию на сегодня - мне кажется, даже маловато будет!


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — пн., 08.11.2010 - 08:57

Привет, Светуль!
Сейчас пойду почитаю! А по питанию - хочется побыстрее от всего избавиться и пойти дальше) Но если что, то я чего-нибудь добавлю girl_wink


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — пн., 08.11.2010 - 08:58

girl_wink


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — пн., 08.11.2010 - 09:15

Опять меня обскакала?! Я 72,00 girl_blum
То по минусам опережаешь, то по плюсам. pardon
Знала бы ты, чего мне сегодня стоило не съесть свиную грудинку утром...Хотя, ты наверно знаешь...
Рабочая неделя будет длинной :crazy: . Радует, что суббота будет хоть и рабочей, но до 3-х часов. girl_claping

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — пн., 08.11.2010 - 10:08

Марин, мы с тобой конкурс затеяли, а в итоге сами так на месте и топчемся)))) Ладно, хоть другим толк от него есть))))
Сегодня я уже спокойно отношусь к вредностям, а вот до этого с таким удовольствием все наворачивала))))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — пн., 08.11.2010 - 10:35

girl_dance

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — пн., 08.11.2010 - 09:28

также быстро уходят, как приходят. за пару дней от них и следа не останется :happy:

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — пн., 08.11.2010 - 10:10

Самый ненужный подарок дня рождения:) Но я его быстренько выкину!)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Летящая Мечта.

Летящая Мечта — пн., 08.11.2010 - 09:36

Приветики Юль =)))
С прошедшим тебя love2
Ну это же День Рождение, а он всего лишь раз в году! Поэтому раз в год можно себе позволить вкусняшек rofl
За несколько дней всё уйдёт preved

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — пн., 08.11.2010 - 10:10

Спасибо за поздравления и за поддержку!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя весна.

весна — пн., 08.11.2010 - 12:48

завтра и я узнаю, как у меня дела обстоят. Не расстраивайся, за разгрузку все уйдет. Как у Эмилии 3, 5 кг за день

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — вт., 09.11.2010 - 07:00

Да я не расстраиваюсь:) Это раньше я в панику впадала, плакала... А теперь знаю, что то что набрала за 4 дня сброшу за неделю girl_wink


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Bri