Девочки, результаты разгрузки здесь!!!

ДР!!! Уже хочется тебя поздравить,но рано...
Я бы в свой ДР ни в чём бы себе не отказывала :blush2: Весело тебе его отпраздновать!!!

мы с тобой вместе именинницы, будем принимать подарки и комплименты

минус 1,200!!! :dance2: :dance2: :dance2: Взвесилась раз 7или 8, таскала весы по всей квартире, разбудила детей, пока громыхала, но зато очень довольная. Наконец-то сошли отеки. Разгружалась на молокочае, так жестко первый раз, видимо мне так и надо. Если бы делала это самостоятельно, обязательно сорвалась бы, я себя знаю, соблазнов было много, а так чувство ответственности сдержало. Недождусь следующего вторника. Давно мечтала ввести раз в неделю постоянную рагрузку.

82кг
отвес 1кг.
теперь опять главное не набрать, а то я с 83 до 81 скачу туда сюда....

итак итог 59,9 кг, нарушение: чаи пила с конфеткой птичьем молоком, зефиром, кусочком тульского пряничка...воть...

оооо, я смотрю, завтра у тебя день рожденьице...мы почти ровестницы...пару денечков разница

отвес 500 гр.Нарушения были и ещё какие :crazy:

все без нарушений и поэтому отвес -800 гр. Уряяяя, стройными рядами к стройной же фигуре) :dance2:

Даже в плюсе. 71,0
Расклеилась совсем. Пришла сейчас на работу и отпросилась. Пью много жидкости, соответственно вес растет. Благо от воды. Надеюсь все умнички!!

-500г вес 54 кг :happy8: Из нарушений только аскорбиновая кислота в шипучей таблетке,2 леденца от кашля и кусочек сыра :cray: (простужена чуток).Но зато отвес есть

еще немного...

65,2 - до
64,7 - после
нарушения были с утра ...

Вес: 59.8
Отвес: 1200
Нарушений не было.
Вышла водичка, слава Богу. Но по-моему, еще не вся. Кольца все еще туговаты. Хотя я столько вчера пила и на ночь тоже. :blush2:
Такс, увидела пятерочку, боюсь спугнуть, тсс.... :sun: :laugh1:

вес после ровно 65..((((((
съела 1 яблоко.... :blush2:
видимо все таки надо разгружаться без клетчатки...в следующий раз буду на воде....

у меня отвес 800 г.
вес после: 83,6 (наконец-то увидела заветную троечку:))))
нарушения были:утром конфетка и зефир, в обед пару чипсинок :blush2: :blush2: :blush2:
а потом сказала себе "Если еще хоть крошку в рот положу,то никогда не похудею!".Подействовало!аппетит и желание пожевать отбило на все 100 %!
Komyliy,с наступающим тебя!
а я,боюсь,отвес потеряю-у дочи День рождения,2 годика!)))

Вес-68
Отвес-1Кг.
Разгрузка-Томатный сок
грешок-Ржаной хлебец,яблоко

вес утром 65,2 кг., маловато овтес всего 800 г.
нарушала сладким чаем с семечками и вечером съела четвертинку курника со свежим огурцом и две ложки яишници с сыром и помидоркой

Были нарушения в связи с гастритным приступом((( Отвес 300гр всего. Вес 62,9 кг.

+100 гр. Съела 3 яблока, 200гр творога( вместо кефира)+100 гр ананасов.
Взвешивалась до WC. Бесит.

вес до 69,5 вес после 68, 4 отвес 1,1 нарушения : вместе разгрузки на молокочае был только чай и кофе

Несколько поздно, но все же отчет. вес 69.3. нарушения были вечером.

В связи с болезнью, разгрузку совсем толком не держала, но всё равно получился отвес в 600 гр.
Вес 53.5 кг.

Вес 64.200.

и я позорно сорвалась...но все же в минусе...-400 гр.

Только добралась до интернета! Мой вес сегодня утром - 66,1... Ушло только 200гр... Нарушила только 2умя кусочками хлеба, даже киви не съела... Маловато.

Девчонки, вчера не было интернета (((
Но Я не нарушила,
отвес 600 гр.
то есть сейчас Я ровно 48 кг.