Диета, на которой я потеряла 7 кг за 2 недели

Я сижу на этой диете не в первый раз и она меня всегда выручала, жаль только что скинуть надо много..не уверена, что эта диета справится с поставленной задачей. Не знаю точное название диеты, да и я изменила первоначальный вариант, чтобы было не только эффективно, но и вкусно ))

Суть диеты в следующем:
утро: омлет из одного яйца с черным перцем на антипригарной сковороде (т.е. без масла) и стакан кефира
обед: пол куриной грудки, порезанной мелкими кусочками, жареная на антипригарной сковороде с уксусом и перцем и кофе
ужин: кефир
не знаю нарушение это или нет, но я себе еще позволяю по вечерам пить воду с лимоном.
в кофе и в лимонную воду иногда добавляю заменитель сахара. тоже ниче хорошего, своего рода поблажка. в промежутках между основными приемами пищи позволяю себе пить чай, кофе или кефир.
иногда пью что-то типа актимеля в надежде, что это поможет желудку справиться с нездоровым питанием. и еще позволяю себе иногда напиток из смеси сока и молочной сыворотки, хотя там многова-то углеводов. Вот пожалуй и все отступления от диеты. на мой взгляд не очень серьезные, но очень помогает скрасить жизнь )))