Блог solnce

64 ровно

субботу и воскресенье проведу на воде, с лимоном.
с понедельника сажусь на диету протасова.

2недели диеты
Всю неделю только сырые овощи, а также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Разрешается съесть одно варёное яйцо в день. Количество овощей любое, в любое время!

3 неделя диеты

;)
ну вот,я и дождалась первого возгласа на работе:
"ты похудела что-ли???" , на что пришлось ответить, скромно, что, мол нет, так только кажется.....
взвесившись сегодня утром, обнаружила цифру 63,5!!!

кто-нибудь, если не сложно ответьте на вопрос, что такое молокочай..
часто встречаю, понимаю что это вроде чай с молоком, но вот в каком соотношении, непонятно, и какой обьем, срок употребления, тоже не ясно....

с чего бы начать... почитала записи здесь, девочки здесь замечательные...
расписание на неделю.
1 как не грубо, но нужно заняться кишечником, и сделать пару клизм))
2 решила на неделю сесть на гречневую диету, но так как я еще и работаю, на работе буду делать вид, что ничего не происходит, пить зеленый чай, и есть какую-нибудь активию
3 йога, нужно вспомнить, как это было

:) ура товарищи.. в сентябре еду к морю, с любимым, но ...65,8кг
если взяться за себя сейчас, может я и успею сбросить хоть немного к осени((