первый повод радоваться)))

;)
ну вот,я и дождалась первого возгласа на работе:
"ты похудела что-ли???" , на что пришлось ответить, скромно, что, мол нет, так только кажется.....
взвесившись сегодня утром, обнаружила цифру 63,5!!!
на самом деле, минус 2,3 кг за три дня)), и я бы не сказала что сильно ограничивала себя в еде, просто много двигалась, заставила себя заняться йогой, и ходила в сауну... гречневую диету выдержала только один день, настроение испортилось... а вот от йоги, совсем наоборот, порхаю просто, хотя в первый день, да и сейчас тоже многие мышцы тянет, болит в самых неподходящих местах...вот
попробую завтра разгрузочный день на молокочае, или на кефире)))
сегодня случайно увидела себя в большой зеркальной витрине, м-дяя, работать и работать...и не только с весом, бледная, замученная...эХХХ
тем не менее сегодня радуюсь)))