чт., 04.06.2009 - 11:20 — Тишина
*
чт., 04.06.2009 - 00:28 — Тишина
Буду вести тут, чтобы не затерялось на всяких там листочках,тетрадках.
Калорийность моей среды: ~ 523 ккал. Маловато получилось,но есть не хочу.
Спорт-бег, пресс.
Кто знает сколько грамм овса помещается в ладошке?
пн., 01.06.2009 - 22:29 — Тишина
Я совершенно расслабилась и поглощала исключительно углеводы:блины,печенье, сгущёнка. Питалась я ТОЛЬКО этим. Сегодня тоже не айс |( Чтобы хоть как-то повысить растоптанную собой же самооценку, каталась сегодня на велосипеде. Но это скорее капля в море. Ну хоть морально полегче :)
Не знаю что там с весом (завтра вернусь к себе-взвешусь), но я пришла к следущему.
пн., 01.06.2009 - 13:55 — Тишина
На старенький цифровик (сами видите,качество ХРОМАЕТ на обе ноги :bigsmile: )
в принципе итак сама всё вижу, но мнение со стороны тоже инетересно.
сб., 30.05.2009 - 17:39 — Тишина
Едем сегодня с подругами в деревню. последнюю ночь весны провожать (потом расскажу :))
Взяла с собой спорт.форму (одно удовольствие побегать по пересечённой местности), сопромат и гидравлику (сессия всё таки! :)) и скакалку- хоч поиграть в "чассы пробили ровно час и-и-и-и-и-и ррррраз!"
сб., 30.05.2009 - 16:05 — Тишина
Мой отец давно ведёт здоровый образ жизни. Несмотря на то,что он закончил заниматься в спортзале,он каждое утро делает зарядку,ест в основном овощи,молочку, не курит, каждый день пьёт чуть-чуть красное вино(сами знаете-полезно). Ему 47 лет, но а красавец красавцем!
сб., 30.05.2009 - 01:43 — Тишина
Хочу жрать.Буду рисовать.
пт., 29.05.2009 - 15:55 — Тишина
Слышала у Задорнова : "Только русские женщины доедают еду из холодильника, чтоб она не пропала"
Печально! Не делайте так! Беспощадно выкидываем!
пт., 29.05.2009 - 15:54 — Тишина
Вес по-прежнему 51,3,уже третий день. Но я не паникую. Наверняка объёмы уменьшаются (при моём то стиле жизни сейчас не худеть-не реально!)
К цифре 50 я не цепляюсь, мне важны объёмы (а моё представление о красоте это-мышцы-мышцы-мышцы, которые всяк больше жира весят! у меня одногруппница ростом 164- тростиночка! а весит 59-у неё и бицепсы и капелька на животе).
чт., 28.05.2009 - 08:38 — Тишина
Ничего не понимаю! Привес уже 300 грамм!Этого не может быть от вчерашних печенек, не так много я их и съела. Но даже если и предположить такое, то за день до этого тоже был привес в 100 гр ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ! Разве это нормально?!
Может ли вес увеличиваться перед КД?
Страницы
Новые комментарии