Блог Тишина

*

Буду вести тут, чтобы не затерялось на всяких там листочках,тетрадках.
Калорийность моей среды: ~ 523 ккал. Маловато получилось,но есть не хочу.
Спорт-бег, пресс.
Кто знает сколько грамм овса помещается в ладошке?

Я совершенно расслабилась и поглощала исключительно углеводы:блины,печенье, сгущёнка. Питалась я ТОЛЬКО этим. Сегодня тоже не айс |( Чтобы хоть как-то повысить растоптанную собой же самооценку, каталась сегодня на велосипеде. Но это скорее капля в море. Ну хоть морально полегче :)
Не знаю что там с весом (завтра вернусь к себе-взвешусь), но я пришла к следущему.

На старенький цифровик (сами видите,качество ХРОМАЕТ на обе ноги :bigsmile: )
в принципе итак сама всё вижу, но мнение со стороны тоже инетересно.

Едем сегодня с подругами в деревню. последнюю ночь весны провожать (потом расскажу :))
Взяла с собой спорт.форму (одно удовольствие побегать по пересечённой местности), сопромат и гидравлику (сессия всё таки! :)) и скакалку- хоч поиграть в "чассы пробили ровно час и-и-и-и-и-и ррррраз!"

Мой отец давно ведёт здоровый образ жизни. Несмотря на то,что он закончил заниматься в спортзале,он каждое утро делает зарядку,ест в основном овощи,молочку, не курит, каждый день пьёт чуть-чуть красное вино(сами знаете-полезно). Ему 47 лет, но а красавец красавцем!

Хочу жрать.Буду рисовать.

Слышала у Задорнова : "Только русские женщины доедают еду из холодильника, чтоб она не пропала"
Печально! Не делайте так! Беспощадно выкидываем!

Вес по-прежнему 51,3,уже третий день. Но я не паникую. Наверняка объёмы уменьшаются (при моём то стиле жизни сейчас не худеть-не реально!)
К цифре 50 я не цепляюсь, мне важны объёмы (а моё представление о красоте это-мышцы-мышцы-мышцы, которые всяк больше жира весят! у меня одногруппница ростом 164- тростиночка! а весит 59-у неё и бицепсы и капелька на животе).

Ничего не понимаю! Привес уже 300 грамм!Этого не может быть от вчерашних печенек, не так много я их и съела. Но даже если и предположить такое, то за день до этого тоже был привес в 100 гр ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ! Разве это нормально?!
Может ли вес увеличиваться перед КД?