- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
гречневая диета день 3
Главные вкладки
чт., 16.01.2014 - 09:51 — Al
Сегодня третий день на гречневой диете. Первые два дня прошли легко, гречку не очень люблю, поэтому ем её мало. Во время приготовления обеда для своих домочадцев, хотелось снять пробу, но сдержалась. Утром делаю зарядку: обруч 10 мин, скакалка 5 подходов по 20 раз и занятия фитболом для начинающих. Ещё прохожу примерно 4 км в день, гуляя с собакой. За первый день скинула 800 гр, сегодня ещё не взвешивалась. Вес мне не так важен, важны объемы. Цель объем бедер-98, талии-75. Гречневую диету выбрала , потому что она эффективно помогает в борьбе с целлюлитом, который у меня начал появляться. Диету буду соблюдать 4 дня, потом перерыв 2 дня и потом снова диета 7 дней. 1 февраля у меня важное мероприятие, хотелось бы выглядеть хорошо. Перерыв делаю по причине поездки в гости к родителям. После 6 не ем.
Нравится:
- Блог Al
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Да ты просто железная леди
Да ты просто железная леди :-)
:happy:
Если бы было свое жилье, тоже бы собаку завела... и гулять вечером надо и друг хороший.