3.07.09-пятница

Привет всем!
-фитнес(620ккал) боже,как мышцы рук болят после вчерашнего боди трейнинга :O и ног чуть-чуть.КаЖЕтся я мышцы НАКАЧАЛА...ааааааааа ужас.ну всё никогда на боди тр. не пойду!это таак сложно S) мне бицепсы рельефные даром не нужны :ghost:
обед-оладьи с медом(кстати без сахара,все-таки купила ), обезжиренный творог(ой,объелась:~) ,чай зел., голубец.
ужин-?наверно салат сделаю..

Я решила в субботу не устраивать "пир", потому что я недавно их устраивала и не раз((вот так,мне нужно хорошо выглядеть в день отъезда.так что всё! никаких поблажек по отношению к себе.