Возвращение...

Привет, девчонки! Не знаю, помнит ли меня ещё кто-то... Наверное все мои подружки с этого сайта давно похудели и больше здесь не сидят, но моя расхлябанность и нелюбовь к себе снова привели меня на сайт... Я поняла, что самый большой эффект от диет был тогда, когда я делала записи здесь, где народ меня поддерживал, ругал, что-то советовал.. Не могу сказать, что советы мне сильно помогали, всё-таки подход к диетам у всех сугубо индивидуален... Но теперь точно понимаю, одной мне не справиться... Только когда я полностью отдаю себя похудению, когда каждая прожитая минута заполнена мыслями о том, какой я стану, когда похудею, когда похудение почти становится навящевой идеей, результат приходит...
Тем более у меня есть некий стимул. Хотя порой я не понимаю, как он вообще связан с похудением, но... Я мечтаю наконец побывать в США. Я целых полтора года планировала поездку туда. И вот, мечта приблизилась, осталось лишь протянуть руку... Я накопила денег на 5 недель языковых курсов в США с 3 декабря по 7 января... Осталось только пойти подать заявку и получить визу, но сейчас пока для этого рано, т.к. учебную визу дают только за 3 месяца до начала курса... Есть проблемы - я недавно сменила работу, но предоставить отпуск мне обещали в нужный срок, только вот справка о зарплате нужна большая, не знаю, как этот вопрос решить.. Еще проблема - мне не с кем ехать, нет попутчика. Может быть это тоже как-то решаемо... Но это всё темная сторона жизни, которая совершенно не мешает мне мечтать, как всё осталось позади и я нахожусь почти на пороге голливуда, гуляю по аллее славы, заглядываю в Юнивёрсал Студиос... Но как только я вижу своё отражение в зеркале, становится ясно, что я не готова к этому идеальному миру, я не его часть. И главный параметр - это жииииииир!
Я давно уже не девочка, мне 25 лет, порой мне кажется, что пора махнуть на себя рукой, завести семью и стать тёткой, толстой мамашкой, зарытой в подгузниках и детских фикалиях, но моя душа яростно протестует. Может быть это как раз-таки не дает мне достигнуть своей цели в 55 кг и когда становится грустно, что ушла молодость, я снова тянусь к жрастве и набиваю брюхо... Я больше не могу жить такой толстой!
А теперь о плане... Я несколько месяцев занимаюсь в фитнес-клубе, в основном на тренажерах, наверное это помогло мне не скатиться окончательно... Но без строгой диеты и вообще без контроля питания занятия бесмысленны. Получается - нажралась-позанималась- нажралась - это как замкнутый круг - одно в ущерб другому. Поэтому сегодня я купила себе обезжиренный творог на обед, китайскую капусту и огурцы на завтрак и груши на ужин. Тренировки в трен зале 4 раза в неделю (пн,вт,чт,пт)+45 мл л-карнитина перез занятием. На тренировке - качание пресса на шаре, бег на дорожке 20-30 минут, ну и по мелочам - растяжка там, упражнения на руки и ноги.... Ставлю себе срок - перевалить за "ниже 60" к 1 сентября... Эх...
Не знаю, насколько часто смогу здесь отчитываться... Постараюсь - каждый день! Линейку создам завтра, предварительно взвесившись.... Ох и страшно же мне увидеть цифру... А пока - до встречи здесь!