Блог Малышка 007

Вчера позволила себе полакомиться мармеладками :D Вкуснятина :love:
Завтрак: яичница с лучком, чай зеленый
Обед: рис поджаренный с лучком, 2 кус. копч. сельди
полдник: сок морковный 0,2л, половина яблока
далее много много зеленого чая
ужин: рис поджаренный с лучком, 2 кус. копч. сельди ( в 5 вечера)
и поздний ужин :8) тыщу лет не ела котлет

18.01.10
Кефирная разгрузка по понедельникам благотворно на меня влияет :)
А после 12 по планам Крещение, 2й год у меня :party:
Я так ждала, ждала этого дня :love:
КД уже на 4 дня запаздывали, я их уже и не ждала, как здрасте :|
Думала, гадала, читала в нете инфо о том, можно ли в такие дни то нырять в ледяную воду :~
Плюнула, на все, настрой так нельзя обламывать

отчет 16.01.10
завтрак- спала до часу :p , суббота же....
обед-яичница из 3х яиц
ужин(17ч)- макароны обжаренные с морковью, луком, фаршем

отчет 17.01.10
завтрак- :p сладкий сон
обед-салат "Под шубой", макароны обжаренные с морковью, луком, фаршем
чай черный с лимоном
На ужин планирую кефир, и может яблоко.

Вес стоит, может потому что уж мало усилий прилагаю, меньше ем хлеба,

чертена

мой любимый дед мороз

Я такая сонька, как говорит брат тебе бы пожарником работать :bigsmile:
но вот уже 3й день встаю в 6-30.......... это для меня достижение :) :) :)
с понедельника после 18-19 часов не ем, ужинать стараюсь легко, соответственно утром есть хочется :D
теперь и завтракать успеваю, и на работу не опаздываю к 8ми
отчет 13.01.2010

12.01.10-65кг
13.01.10-65 кг (слава богу без привеса)
14.01.10-65кг
15.01.10-66кг(почему то :| , ну ничего я с вами разберусь кгшки >)
16.01.10-66кг :(
17.01.10-66кг :(
18.01.10-66кг (пришли КД)
19.01.10-65кг :)
20.01.10-65кг
21.01.10-65кг
22.01.10-65кг
23.01.10-65кг
24.01.10-65кг
25.01.10-31.01.10-65кг
02.02.10-64 кг Лед тронулся :party:

Я в ноябре занималась с ней, нравилось так :love:
потом в декабре-то се, времени не было, и забросила, а потом как оказалось, я перечеркнула свой максимальный вес в своей жизни 65, и стала весить 69 |( - что меня ошарашило J) >)
Может быть это потому что, я начала заниматься , а потом бросила? из за занятий :O у кого нибудь было такое??? мммммммммммммммммм 0:)

Скинула 2 кг за счет вчерашней загрузки :) рада и не рада, боюсь что это только на один день :| Буду стараться держать вес под контролем ;) ;) ;)
Сегодня завтрак:2 дранника со сметаной, черный чай с молоком
до 4х: ела небольшими порциями салат "под шубой", зеленый чай с ложкой сахара, 2 кус черного хлеба.
Обеда не было-было много работы.

первый рабочий день :glasses:
завтрак кефир, потом вода, потом чай черный чай с молоком. а потом вздутие живота :( :( :( но я стойко выдержала этот недуг
:steve: (хотя подумывала в обед сбегать за смектой)
ужин зеленый чай с двумя чайными ложками джема лимонного :shy:
вот щас жарю любимому дранники со сметанкой......... такие вкусные, сочные.................

Обед- суп лапшичка на мясном бульоне с кусочками мяса,чай зеленый.
Ужин- отварной рис с морковью и луком, и еще немного попробовала новое блюдо, на которое вдохновилась " Чечевица по Петровски".
Рецепт такой:Отварила чечевицу зеленую 50-100гр.
Макароны(ракушки мелкие) гр 50-100,
обжариваю морковь, лук, фарш, дольку чесночка.