Моя история

Рассскажу свою историю "потолстения"))) Где-то лет с 17 вес у меня был стабильно 60-62 кг. Сейчас вспоминаю себя в те годы, а ведь я была недовольна своим весом, что уж говорить о моих 84 сейчас. В 21 год, после моей трагической берем-ти, я похудела до 58 кг, вот тогда я была то, что надо. Через два года второй раз забеременела и вставала на учет с весом в 62 кг, после рождения сына вес свой я как-то и не контролировала. Конечно, чувствовала, что немного набрала, но в душе сидела какая-то уверенность, что если захочу, то сброшу без проблем, но годы шли, а сбросить не получалось. Кг понемногу все прибавлялись, когда сыну было лет пять, я к лету решила все таки похудеть, месяца три я не ела после 18 и устраивала себе один день в неделю - "голодный". Тогда сбросила кг 7, чувствовала себя легко, вес был 73 кг. Но уехав в отпуск к родителям, конечно, сново набрала. Потом родилась дочь, когда вставала на учет по берем-ти, вес был 78. Теперь когда прошло уже почти полтора года после родов-84. Смотрю я на себя в зеркало и думаю:"Неужели эта толстая бабища-я?!" Я ненавижу себя такую, не хочу жить в таком теле. Решила бороться до победного конца!
Итак, сегодня мой вес - 83,7.
Пока приглядываюсь к Японке, мои установки такие - не есть после 17.00, не есть ничего сладкого, мучного, жирного, макарон, картофель, рис.
Без сладкого, мучного и пр. я проживу спокойно, а вот без мяса жить не могу, поэтому буду придерживаться диет, которые позволяют употреблять мясные продукты.
Сегодня мое меню:
9.30 -зеленый чай без сахара
10.30-обезжиренный йогурт
обед-отварная грудка с овощами
ужин - кусочек тушеной рыбки и салат из св. овощей с каплей оливкового масла
Перекус - апельсин
В ближайшее время думаю сесть на Японскую диету.