Блог надди

Давно не заходила... А тут столько изминений, ничего не пойму. Надо возвращаться и худеть к лету, а то что-то топчусь и топчусь на месте((

Ну что, творожок с кефирчиком прошли нормально! :) Сегодня даже и кушать особо не хотелось. А завтра будут фруктики, вот тут наверное будет тяжелее. Я планирую яблоки, а от них мне часто кушать хочется. Но посмотрим, может и ничего будет.

Блин отъелась опять до 78кг |( |( То ли пмс такой у меня, толи что это такое?! Такой был жор нереальный, что просто ужОс и никаких сил не хватало, чтобы его сдерживать. Так что с понедельника я впервые на Сайкове ;)
Клизмы, конечно, никакие делать я не буду, ну а в остальном нормальная такая диетка))

Надо срочно брать себя в руки! Скоро лето!
С понедельника сажусь на Сайкова >) >)

1 день - 400 гр печеного картофеля без соли и 500 гр кефира 1% ( это на весь день);

2 день - 400 гр творога обезжиренного и 500 гр кефира 1%;

3 день - 400 гр фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500 гр кефира 1%;

4 день - 400 гр куриных грудок отварных без соли и 500 гр кефира 1%;

Нашла интересные диеты. С понедельника на какую нибудь присяду :)

Баррандовская диета может применяться для снижения веса в течение 2-3 недель.

Завтрак в баррандовской диете всегда одинаковый: кофе или чай без сахара или с некалорийными сладостями + 2 печенья или кусочек сыра. А вод обед и ужин разные.

Понедельник
обед - стакан простокваши, 2 апельсина или яблока;

Наткнулась на просторах рунета на этот стишок :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Скоро,праздник-Новый год!
Ну их на хрен-все диеты!
Я почти "Мисс Мира"!Вот!

И я вовсе не корова!
Я ещё других стройней!
А весы отдам свекрови,
Ей,змее,они нужней!

Я такая при фигуре,
И достоинств всех не счесть!
Как там,блин,в литературе?..
Возмешь в руку-маешь вещь!

На мне жёсткого нет места,

В воскресенье закончилась Японская диета, с чем себя и поздравляю! :bigsmile: Могу похвастаться тем, что ни разу не нарушила и не съела ничего запретного, вот какая я молодец. :p
Теперь итоги. Конечно, никакими 7-8 кг отвеса и не пахнет, как было написано в описании диеты, но я и не надеялась. Значит так:
Вес - 75 кг. Такие ровные циферки выдают весы :bigsmile: Отвес ровно 4 кг :~

Предпоследний японо-диетический день подошел к концу :bigsmile: Все идет хорошо, даже отлично. Желудок больше не беспокоит, да и вообще все замечательно. Я - молодец, без нарушений держусь спокойно. Готовлю домашним и даже не пробую :p Привыкла к такой пище и к таким ее объемам.

Вчера был "невкусный" день - сырое яйцо и вареная морковь...беее... Но я все выдержала, правда три моркови я не смогла съесть, съела примерно одну. В целом день прошел неплохо. :)

Мороз и солнце продолжаются, ура - ура, люблю такую погоду!!! ;)
Все идет по плану, настроение отличное! :bigsmile: