Вчера. Сегодня!

В4ера на работе снова слишком насыщенный день - 4то не смена, то дурдом :)))) 4аса 4 вообще не садилась даже :) Загоняли, своло4и :)))) Ни на какие приседания уже сил не хватило, естественно, но пешком до 9го всё-таки поднялась! И уже намного проще преодалела это расстояние :))) Но наутро ни капельки отвеса :( Ну ни4его, ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!!!!!
Сегодня утром - 2 порции плова с курицей - в 10 и 12 4асов! В 14 - позав4ерашнее овощное рагу, в 16 - оставшаяся со в4ера пареная гре4а, в 15 - кефир4ик! И всё, собственно :)))
+ генеральная уборка во всей квартире! :)))) (Это, кстати, самая тяжелая зада4а на сегодня :)))))
Всем уда4и! Ну и мне :)

Сделала генеральную уборку обмотав продуктовой пленкой живот и бедра! Поняла - 4то не нужны никакие фитнес-центры!!! Помыла зеркала - руки потренировала, полы мыла (как и обещала, без применения швабры) - дево4ки! Это ПИПЕЦ!!!! Адский труд :))))) Мышцы ног напрягаются зверски, это о4ень тяжело! Подумываю вклю4ить это упражнение в ежедневный обиход :)))) Уборке - ГИП-ГИП, УРА, УРА, УРА!!!!!!!