Девочки, мне стыдно появляться и говорить о своем весе. 84.1кг.
От леовита я отказалась, т.к. мне стало на нем плохо, сильно болел желудок. Перешла на пп и сорвалась.
1- спорт + 30 приседаний, мноооого ходила. Старт дан.
2-вода-+
3-+ ( и да, ночью я не хомячила!! наконец-то !!))))
4- уход за собой ---
5 -любить себя+ чуть чуть)) маска для волос.
83.1
А потому-то кто-то на ночь ел селедку!!!!!
Что-то у меня уже 3 дня со сном проблемы. стабильно просыпаюсь около 1 часа ночи с жутким голодом... Сегодня около кровать яблоко положу.....чтобы не повадно было бежать на кухню и там что-то "по-страшнее искать".
За вчера:
1- спорт - а оштукатуривание стен после работы считается?))))
2-вода-+
3---- еда на ночь
4- уход за собой ---
Новые комментарии