Блог таня

приезжает моя лялька,1,5 месяца не видела,выросла.у меня начинается отпуск,как соскучилась по ней,будем гулять,ходить на пляж,купила себе купальник,вот и обновим.а сегодня пока план прогулка на теплоходе....
вот моя лялька.....

гречка,была,суховата, когда я ем что-то сухое,начинаю икать, :bigsmile: пришлось,достать кефир.хотела не вскрывать,т.к. с дочей собираемся покататься на теплоходе (взять туда кефирчик),позанималась бодиком,что то тяжко,аж голова начала кружиться.пресс был только 15,мало,потеряла форму |(

гречку на завтра,сходила в магазин за кефиром,лажусь баиньки.завтра новый день и новая пища.

перечитывала много информации,наткнулась,на много чего интересного :) ,решила сесть на гечневую диету,сегодня запарю,да кефирчиком запасусь и буду ждать отвесов,на этот раз ни каких поблажек J) ,планирую опять заняться бодиком,купила кофе среднего помоло,буду делать скраб,ежедневно,и конечно мой

:tired: а тут все изменилось,я заплыла страшно смотреть,муж говорит ,тебе 10 кг похудеть и хорошо.легко говорить,то дни рождения,то праздники,вот через неделю у меня,и мне 26 лет,а выгляжу на все 30,сейчас встала на весы(муж любимый проспорил вот купил весы)101,это я наелась,востанавливала потеря

как результат?как переносится?

На супе,отразились не плохо-3кг,так что я 94.суп аж поперек встал последний день.вчера день был на кефире.сегодня сижу с морковкой в зубах,как кролик. :p в поисках,чтобы дальше сделать. :)

супца прошел,съела и фруктов поела.начинаются кд,будет застой! :( сегодня уже с утра поела супа,выпила стакан зеленого. :)

Читала тут один журнал наткнулась,на вот такую диетку,,,,,,,
Луковый суп
*1/4 качана капусты
*6 средних луковиц
*1 морковь
*несколько консервированых помидоров
*1/3 стакакана риса
укроп ,петрушка,перец ,соль

потеряла-а-сь!я!