Блог Крис

погрызла семечек,пью зелёный чай.

покушала салатик со свежими овощами,2 котлетки,ужасно захотелось.походили и сьёла ещё две,маленькие.наелать от пуза.всё,на сегодня!это всё до завтра.

сегодня без диеты.утром сьела 200гр риса без соли+100гр курицы,зел.чай.а и йогурт ещё.вот.сейчас 3й час,кушать не хочется ещё.часа в 4 сьем салатик со свежими овощами без соли!теперь буду питаться правильно,всё варёное-парен

выпила кефир+вода-стакан в 10.40 вечера,а что,нормально,похож на детский кефирчик только не сладкий :)

почти 8 вечера.ничего не ела после обеда и не хочу.пью воду в перемешку с зел.чаем.думаю что делать дальше с диетой,всё-таки последний день.

пообедала около часа дня.гречка,зелень,3 яйца,соев.соус+кружка кефира.всё,это на сегодня.вечером кефир или зелёный чай.

начался 7й день диеты.стала на весы,результатом огорчилась,минус 400гр,а д.б минус 500гр.это из-за того,что я вчера в кашу масло подсолнечное капнула,2р в день получается.эх.......

я тут вспонила золотые слова:"МЫ ЖИВЁМ НЕ ДЛЯ ТОГО,ЧТОБЫ ЕСТЬ,А ЕДИМ ДЛЯ ТОГО,ЧТОБЫ ЖИТЬ"! это будет мой лозунг!на еду смотрю уже по-другому.зефирчик, например,как раньше уже в рот не положу......фигуру жалко портить.

Вот и заканчивается 6й день диеты.за день получатся 2 раза поела,а больше и не хочется.после 6ти пью зел.чай и воду,больше воду,на чай вооооооообще смотреть не могу,завтра не буду его заваривать!

продержалась ровно час!а здорово!мне понравилось,теперь буду делать обёртывание частенько.так приятно печёт :)