7й день диеты!!!

начался 7й день диеты.стала на весы,результатом огорчилась,минус 400гр,а д.б минус 500гр.это из-за того,что я вчера в кашу масло подсолнечное капнула,2р в день получается.эх.......
позавтракала,2 йогурта,не было обезжиренных,сьела что было 4,7% - 2шт.желудок болел,а сейчас после йогуртов не болит....пока....днём думаю поем гречки,ну а вечер и ужин на кефире.накажу себя!на 30 марта я вешу 80,1кг.