Помогите советом

Главные вкладки

пн., 23.03.2009 - 20:05 — Катеринка06

Всем привет!никогда не вела дневник...просто сегодня решила, что буду худеть.Потому что вешу я для своего роста и возвраста очень, очень, очень много :O .Мне как минимум надо похудеть на 20кг.Облазила весь интернет в поисках диет, столько советов, что глаза разбегаются! И теперь не знаю с чего начать!!! помогите пожалуйсто советом как вы боретесь с весом

О себе
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя енот.

енот — пн., 23.03.2009 - 20:14

привет....у меня есть подруга - Вероника...она ростом 180 весила 105 кг, потом резко похудела до 54...на мой вопрос что она делала с собой (внимание) она ответила кратко и в то же время очень ёмко - Перестала жрать.
Не так буквально, но где-то так, делаем мы все тут))))))))))))))))

Изображение пользователя Mirabilis.

Mirabilis — пн., 23.03.2009 - 20:21

Самый главный совет, который тут дают (и вобщем-то придерживаются): не жрать мучное, сладкое, жирное. Не есть после 6-ти вечера и заняться спортом. А диету уж по вкусу своему выбери, смотря что больше любишь есть :)

Изображение пользователя Борющаяся.

Борющаяся — пн., 23.03.2009 - 20:24

у каждого здесь рецепт свой, но Енот сформулировала всё кратко и точно+ питание должно быть правильным, здоровым. Каждая из нас старается выработать верную стратегию похудения и стать красивее. А до сегодняшнего дня ты же как то обрисовывала себе решение своей проблемы?

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.