Блог Катеринка06

Всем привет! Как думаете на сколько примерно можно похудеть, если не придерживаться диеты, а просто есть меньше и более здоровую пищу, устраивать разгрузочный день по возможности и заниматься бодифлексом???

настрой на похудение пропал...в начале я была уверенна в своих силах..а теперь...последние дни не могу с собой ничего поделать, не могу остановиться. все ем и ем.пусть немного, но это оч калорийная пища . Что делать? :? :? :?

Доброго времени суток!Может быть кто-нибудь читал книгу Лисси Муссы "Сделаем из Тушки Фигурку" ? Вам помогли ее советы?

Утро начилось с бодифлекса, после "Льва" в горле невыносимо першит.Кто- нибудь занимается бодифлексом?с вами было такое?он действительно такой эффективный?в книге написано, что если правельно делать, то каждую неделю ми

Забыла совсем написать про свой обед и ужин, все просто: овощной супчик и салатик, чашка зеленого чая между ними.

О Боже, еще 1 проблемой стало больше.Только сейчас задумалась, что если не найду платья на выпускной, вообще никуда не пойду.

Девушки, может кто пьет там травки всякие, какие лучше всего аппетит уменьшают, ну или обмен веществ увеличивают, ну или вообще что-нибудь делают?помогите пожалуйсто

Буду кратко.Завтрак: греча, пол-апельсина...м-да

Всем привет!никогда не вела дневник...просто сегодня решила, что буду худеть.Потому что вешу я для своего роста и возвраста очень, очень, очень много :O .Мне как минимум надо похудеть на 20кг.Облазила весь интернет в поиска