Нууу, теперь я совсем не понимаю в чём дело

Главные вкладки

чт., 21.05.2009 - 01:15 — Women

:( вес мало того, что не стал снижаться. Он пошёл вверх! С утра стало больше на 1 кг. а вечереом ещё - итого +1,5 кг! За что???? Я ничего не нарушала. Не переедала (каллории контролирую, по этому говорю с уверенностью). Но что происходит - не пойму....

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

julia_less — чт., 21.05.2009 - 22:24

Мож КД скоро?

Women — чт., 21.05.2009 - 22:46

а как раз серединка получается....

julia_less — чт., 21.05.2009 - 22:48

Странно очень...но все бывает...организм штука не предсказуемая)

Изображение пользователя Женечка-Женя.

Женечка-Женя — чт., 21.05.2009 - 22:54

А может просто жидкость гуляет? Попей чего мочегонного или Турбослим дренаж - хорошо гонит, я перед КД им спасаюсь

Women — чт., 21.05.2009 - 23:14

Честно говоря, мочегонное пить боюсь. Объясню почему. На тренировках тренер пъёт водичку, кто-то из девчёнок тоже. И тренер говорит - воду пейте обязательно. А я не пъю. Не могу на тренировках пить - мне потом упражнения делать не хочется - это раз, маленьким глотком не напьюсь - это два, да и просто плохо становится (объём воды мешает) - это три. По-этому мне кажется, что воды я могу и недостаточно выпивать. И мочегонным могу усугубить.
Сегодня была день на молокочае. Так вес немножко пошёл вниз... Может, я действительно просто много ем и сама за собой того не замечаю?

Изображение пользователя Женечка-Женя.

Женечка-Женя — чт., 21.05.2009 - 23:20

Women
Я на тренировках тоже непью, так, рот прополоскать, когда пересохло, и то только после аэробных нагрузок или БД. Не помню кто, но кто-то из "авторитетов" советовал не пить воду еще и минут 40 после тренировки, если цель - выгнать жидкость. А еще, в таких случаях рекомендуется снижать нагрузку веса (ну, если тренажеры тиранишь), и увеличивать количество повторений ;)
Удачи тебе! Все путём!!!

Women — чт., 21.05.2009 - 23:25

да-да, я тоже такие советы читала. Всё сходится. И тебе удачки!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.