Блог Karamelka81

Пошел сдвиг наконец-то, сегодня вес пополз вниз и составил 70,0.

Сегодня взвешалась и опять 71,5.... :?

Сегодня 10-й день, наконец-то вес ползет вниз. 71.0!Всего 500 гр., но я рада,потому что отвеса не было 5 дней!!! Думала бросить эту диету, но все равно решила дойти до конца и посмотреть на результат.

На сегодняшний день мой вес 71,5 кг. Со вчерашнего дня так,хотела сегодня утром увидеть на весах хоть какой-нибудь отвес, но....
Надеюсь на лучшее,что отвес еще будет.

Отвес еще 500 гр!
Вчерашний ужин не состоялся, по причине того,что совершенно не хотелось кушать, не смотря на то,что готовила первое,второе и третье для своей семьи :)

Сегодня 2-й день Протасовки. Весы утром показали 73!!!
Завтрак в 7.30: салат из 1 огурца+1 помидор, 100 гр зернистого творога 5% и чай зеленый без сахара
Перекус в 11.30: яблоко

Сегодня весы показали 73,5!!!
Первый день на диете Протасова и я довольна,потому что, с одной стороны ты наедеаешься, а с другой - нет тяжести!

Поделитесь пожалуйста результатами диеты Протасова?
И еще есть вопросик: можно ли солить сырые овощи? и кроме яблок зеленых больше никаких фруктов нельзя?
Заранее спасибо! :)

Наконец-то закончился вчерашний день на водичке, еле дожила до утра!!!Сегодня у меня на день 1 литр кефирчика 1%, надеюсь что все это сократит мой желудочек.

Я смотрю,здесь люди доволно-таки опытные в различных диетах и системах, пожалуйста расскажите мне о системе минус 60? Я даже не подозреваю о чем идет речь :)