день 2-й

Сегодня 2-й день Протасовки. Весы утром показали 73!!!
Завтрак в 7.30: салат из 1 огурца+1 помидор, 100 гр зернистого творога 5% и чай зеленый без сахара
Перекус в 11.30: яблоко
Обед в 16.00:салат из 1 огурца+4 редиски+1 яйцо+укроп,заправила йогуртом активиа 3,5%(кстати,оччень вкусный салат!!!), 100 гр творога с кусочком зел.яблока
На ужин будет салатик из капусты и сл.перца и ряженка
Очень вкусная диета! Покани на что не тянет, спокойно готовлю для сына и мужа,то что они любят!