Блог Irina_86

завтрак: овощи тушенные,кофе
обед: суп овощной
полдник: яблоко
ужин: салат из морской капусты с кусочком чёрного хлеба!!!!
не выдержала,взвесилась(урааааа -2кг) за 6 дней похудела на 5.1 кг...здорово

разгрузочную 7-ми дневную диету от динозаврика???напишите пожалуйста результаты...вот выходные пройдут,тоже хочу попробовать!!!не знаю даже,справлюсь или нет??!!!??

завтрак: морская капуста
обед: овощной суп
полдник: яблоко,кефир
ужин: овощи,кефир

какие-нибудь упражнения на нагрузку живота в дом.условиях....

вот кефирная диета,это сколько кефира можно в день выпивать и на ней же нельзя ,допустим месяц сидеть????

завтрак: каша овсянная,чай
обед: овощи тушённые,кефир
ужин: банан,кефир

завтрак: салат из морской капусты с кусочком чёрного хлеба.
обед: овощной супчик
ужин: фруктик(яблочко),стакан кефира
В течении дня пила чай для похудения,с утра выпила чайную ложечку масла грецкого ореха!!!!!

девченки,мне тут хорошая знакомая сказала,надо пить,когда сидишь на диете,масло грецкого ореха-по чайной ложке на тощак и после этого пол часа ни есть....говорит очень эффективно!!!!вот второй день пью,противно...она расск

поела морскую капусту...и всё,а мужу курочку жарю,пюре буду делать и супчик варю....ммммммм,вкуснотища!!!!Девчонки,как быть???

уже 3 дня сижу на диете,решила сегодня с утра зарегистрироваться!!!ни кого здесь незнаю,девчёнки помогите!!!!надо сбросить ооооочень много....2 кг уже сбросила!!!!