Блог Irina_86

вес стоит!!!может диета такая,что мне вообще не помогает!!!ем мало,практически вообще ни ем...а он стоит...обидно так!!!даже незнаю,что делать!!!руки хочется опустить,но ведь столько уже пройдено!!!так что приходится,сжав зуб

ну вот девочки!!!завтра месяц,как взяла себе в очередной раз в руки!!!!итог,сброшенно 9 кг за месяц!!!думаю не плохо!!!а ведь когда то начинала с 121 кг...просто ужас!!!сегодня с утра на весах 102 кг было!!!отвес 600 грамм,сравнивая с

на обед рыбка тушится с помидорками,без соли правда!!!но нмчего,справимся...переносится диета очень легко!!!сегодня второй день и отвес уже составил - 500 грамм!!!очень рада!!!

иришка!!!давай в соревнования записывайся,хороший стимул...может в одной комманде будем,если повезёт!!!редко появляешся.. :(( я скучаю!! :)

девочки приветик!!!
кто-то писал про ванны,после которых надо под одеялом лежать,по-моему минут 40!!!напишите пожалуйста ещё раз,не могу найти!!!и кто уже принимал такие ванны,как вам они???спасибо огромное!!!

с сегоднящнего дня решила сесть на японскую диету!!!нашла старый свой дневник дома,я на ней похудела год назад на 8 кг за 13 дней!!!естественно вес вернулся,потому что потом,как слон есть начала!!!если кто думает на какую ди

у меня сегодня разгрузка на кефире!!!вечером поедим к бабушки в баню!!!сегодня отвес -900гр!!!очень рада!!!осталось 3.5 кг и будет вес уже меньше 100кг!!!ура,до10 октября хочу осилить!!!
всем удачи в похудении!!!!

завтрак-пшенная каша,кофе
обед-винегрет
ужин-винегрет,актуаль

завтрак:кофе и каша пшенная...
обед:капуста тушенная,5 креветок...

кто знает,креветки каллорийные???папа целый пакет королевских креветок притащил нам,мой мол.человек не любит!!вот я и думаю мне их можно есть?