День Ч

Сегодня решила вести дневник похудения. Правда, систематизация чего-нибудь, не является моим любимым занятием.
Итак, на сейчас имеем: вес 68 кг., жир есть, мышцы отсутствуют.
Цели:
1. Максимально избавиться от жира.
2. Красивый мышечный корсет.
3. Вес - 55 кг. Эта цель подвергается корректировке, т.к. мышцы тяжелее жира.

Что для этого делаю.
1. Спортзал - 3 раза в неделю мин. по часу. Кардио и силовые тренажеры, групповые занятия.
2. Разумное питание. НЕТ жаренному, жирному, сладкому и плюшкам.

Надеюсь, к концу года достичь результатов.