Блог il-ma

Сказ про то, как il-ma в разнос пошла!

А начиналось все ладушки….
Утро девичье началось с кофе без сахарным
День продолжился -фруктом заморским,ананасом названным
А вот ноченькой темной,решила дева il-ma, Марией названная,винца напиться………
И напилась дева напитка охмеляющего,и закусила все шоколадом манящим и пошла ее душенька в разнос! И танец был и песня лилась!

Завтра курочка, весь день! Решила сварить днем,так как если вечером буду это делать,захочу кусочек схомячить,а НЕЛЬЗЯ!
Капец! Так пахнет!! Решила извратиться: сварила курку с головкой лука,черный перец горошком,лаврушка. Курица немного остыла,я смешала чеснок с солью и натерла ее!! БОЖЕЕЕЕЕ,как же вкусно пахнет!!! Открыла все окна,что бы скорей все проветрилось,а то погибну! :~

TUSYSHA ,как ты и обещала -ОТВЕСИЩЩЩЩЕЕ -800 гр!
Жизнь налаживается ;)
Правда проснулась злая как ......! мелкий опять устроил МАзаФаКУ ночью! и проснулся в 7 утра! я толком ваще не спавши,должна была с ним ИГРАТЬ!!! ААААА!!!НЕЕЕЕТ! Злая ведьма il-ma >) ,сказала мужу,если вы меня троните в ближайшие 2 часаААААААА!!! все пожалеют |(

Ой девочки.......
Еле на ногах стою! Бессонная ночь + сбился график питания(( от голода чуть не рухнула! А вот почему:
все начиналось хорошо))
8:00-кофе с молоком без сахара
10:00-100 гр творога, 1 л сметаны,чай с валерианкой
12:30-100 гр творога, 1 л сметаны
13:00-обруч,упражнения на внутреннюю часть бедра
14:30-100 гр творога,1 л сметаны,стакан воды

Утро.........
Чувствую себя "замечательно"! Пол ночи не спала :) Результат правда хороший- У сынули прорезались все 4 зуба! Мой малыш часа 3 подряд рыдал!!! не мог спать,один зуб с кровью прорезался! :(
Температура,которая длилась 8 дней закончена! вечером 38,5 и все.....
Теперь о себе:
Отвеса нет,все стоит. Сегодня творог:)

Ну вот день подходит к концу... Как я и предполагала я все сделала правильно,ничего не нарушила:) оставила кефир на вечер,выпью часов в 21 00,один стакан. Очень жду творожный день ЗАВТРА!
Будет еще легче! Вот как я провела день:
8:00-кофе без сахара
9:00-душ,массаж щеткой+антицеллюлитный крем
10:00-картофель
12:00-картофель
12:30-пешая прогулка
13:00-пресс 3 подхода по 100,обруч 15 мин

САЙКОВ ДМИТРИЙ ВЛАДИМИРОВИЧ
Программа по лечению избыточного веса
1. Хотите быть здоровыми и красивыми – будьте ими (поработайте на собой несколько месяцев).
2. Расширьте и разнообразьте физические нагрузки:
а) ходьба, бег, плавание, танцы;

C новой диетой,в обновленном сайте:)
Конечно перемены к лучшему,но даже день был не прост без Вас!
Позади выходные,салаты и шашлыки! Впереди САЙКОВ!
И так,сегодня первый день:
5 картофелин на весь день,0,5 л кефира,травяной чай.
Картофелины заготовила,чаек заварю сейчас
Чувствую по себе, что день выдержу,так как есть все что хочу( 2 дня),мне надоело!

Сама себя не узнаю...
Я всегда стараюсь всему радоваться,от всего получать удовольствие. Легко отхожу от неприятностей,а тут.....

Сегодня молокочай. Хоть и не сильно на нем сбрасываю,но другого не хочется............
как напишу свои планы на день,так что-то не получается,так что буду теперь писать по факту.