Блог mmurkin

Я все больше начинаю чувствовать себя секси:) Или это меня мамино зеркало стройнит? Короче, даже знакомые уже стали замечать, что Милена (то бишь я) как то изменилась... Ну еще бы, все таки 6 кг уже испарились и испаряются дальше.

Вес с утра 69,4! Вот вам и отвесик в 300 грамм, стоила вчера на ужин сьесть порцию салата! А после занятий так вообще 68,9 было! Я глазам своим не поверила:)
Позанималась на славу сегодня. Утром пробежка, после дома покачала руки и покрутили обруч.

После загульных выходных на маминых харчах и вчерашней разгрузке на кефире вес 69,7. Ну хотя бы не 70.
А вообще, мотивация как то сильно ослабла, нет уже такой радости после отвесиков. Думаю это потому что я взвешиваюсь каждый день! А не взвешивать не могу. Так как кажется а вдруг привес? Хочется полного контроля.

Сегодня на весах показалась цифра 69,5! Клево! Бег рулит! Нагрузка отличная, мышцы болят после. Даже пресс! Ну, правда, руки надо все равно качать.
Планы на выходные изменились из-за погоды. Хотели ехать в лес на ночевку, но сегодня дождь. Так что поедим к моим родителям до понедельника.
Диплом медленно, но верно двигается.... К тому же скоро меня ждет практика в самоуправлении.

Никуда не двигаюсь:((( Вес даже на 100 гр не уменьшился:(((

Сегодня страдаю на молокочае. Что-то молоко плохо убивает голод, и поэтому я сегодня очень голодная. Да и вообще, неочень хорошо себя чувствую....

Кто-то из девочек спрашивал про сахарозаменитель, на сколько он полезен или вреден. Мнения тогда разделились. Прикрепляю фаил с ответом из Shape.

Позор мне сегодня. Пробежку пропустила, на молокочай забила из-за нестабильного эмоционального состояния. Утром так расстроилась на пустом месте из-за личных переживаний, что в голос рыдала на плече любимого. Писец. По любому ПМС. После истерики наплевала на диету и пошла готовить обед. НО!

Сегодня так замечательно с утра пробежалась! Погодка была супер, светило солнышко и дул приятный ветерок! Ох, как же было классно! Старалась бегать правильно, что бы сжигать жир. Чередовала хотьбу, умеренный бег и спринтерские рывки. Пробежка подарила ощущение счастья и море энергии.

Вес опять скачет - то 70,3, то 69,7, то 69,9. Когда даже 100 грамм в плюсе уже действует на психику и появляются мысли все бросить. Но отступать некуда. Медленно, но верно я все равно худею и иду к своей цели. Привесы могу обьяснить только приближением КД.