Еще один день нарушений

31, 1, 2 - были постоянные нарушения моей системы. Сегодня еще один, но последний день.
Что было нарушено?
1. Режим. Поздно вставала, мало гуляла из-за холодов, много пила горячего чая.
2. Много ела пустых углеводов (сладости, не считая шоколад), например, вчера примерно 50 гр кекса, десерт творожно- шоколадный, и еще за 2 дня 150гр сушеные сладости (фрукты, орешки к чаю), джем.
3. Вчера - пирожки с печенью (2 шт ), правда я пирожки делаю очень маленькие, но все равно - это было лишним.
4. Приготовила много компота из чернослива (понятно зачем), но опять же с сахаром. Это уже минус.
5. Ела больше, чем положено, соленостей (огурчики, грибочки, очень люблю баклажаны на гриле, их тоже умяла банку 0,5 л за 3 дня)
это тут же дало отеки.
6. Полнолуние для меня не проходит бесследно, давление так и прыгало, а когда так, то приходится обращаться к лекарствам, они таковы, что опять же водный баланс нарушается.

Я не могу это все называть срывами и зажорами. Ела я как всегда , по объемам не превышала. Просто в эти дни оказалось в доме больше сладкого и мучного, вот я и помогала мужу и соседям за чаем , когда они приходили поздравлять.

Но все же я отекла. А это уже мои проблемы. Еда здесь не причем.
Так что моя система стартует с 4 января разгрузочным днем.
К концу месяца у меня должна появиться 5 в единицах. Я была 66 с чем- нибудь, а к 1 февраля должна быть 65 с чем- нибудь.
Поехали!