День 70. 7 декабря. 14л. П

Эксперимент вчера не удался, не было возможности есть через каждые 2 часа. Получилось 5 приемов пищи и 1400 ккал. Сегодня привес почему-то. Ясно одно: калорийность нужно убавлять. Присматривалась к старенькой диете "горки", основанной на снижении калорийности. Там жесть, если честно. Я не смогу так питаться. Но мне нужно добить 3 кг! Для влезания в верхнюю одежду. Остальное может и не важно. 
Решила попробовать так: чередование 1100, 1100, 1300. Как известно, если организм не получает свои 1200 ккал ежедневно, то через 3 дня он замедляет обмен веществ. Мы его обманем. Питаться 5-6 раз в день, углеводы до 15, после 19 не есть.