Блог Jimi_Hendrix

1 прием: гречневая каша 100 грамм, фасоль стручковая 200 грамм, сыр 30 грамм
2 прием: ряженка 2,5% 500 мл
3 прием:треска 100 грамм, бульон 200 мл
4 прием: яблоко
5 прием: какао 200 мл

Весь день хорошо себя вела, а под вечер что-то настроение упало и появился аппетит. К тому же я не выспалась, что соответственно повлияло на гармон, который отвечает за насыщение...

1 прием: творог нежирный 300 грамм, сметана 10% 20 грамм
2 прием: свинина тушеная 100 грамм
3 прием: томат 100 грамм, сметана 10% 20 рамм
4 прием: яблоко 200 грамм
5 прием: свекла вареная 100 грамм, ряженка 100 грамм, сыр 40 грамм

1 прием: салат ( фасоль вареная 100 грамм, морковь отварная 300 грамм, куриная грудка 50 грамм)
2 прием: помидор 100 грамм
3 прием: ряженка 2,5 % 250 мл
4 прием: ряженка 2,5 % 250 мл
5 прием: треска 100 грамм, бульон куриный 200 мл

Я наверное выгляжу полнейшим идиотом, когда при гостях из салата вытаскиваю самое безобидное!!!!Сразу вспоминается момент из фильма "Преключения Шурика", когда пес из колбасы снотворное выковыривал....

Сегодня позволила себе расслабиться, т.к как ко мне приезжал натурщик-обворожительный мужчина, и ему пришлось устроить небольное застолье.

Сегодня я употребила в одном из приемов пищи немного не совместимые продукты. Постараюсь больше так не делать.

1 прием (10: 50): авокадо 2 шт. 160 грамм, творог 2%-жирности 100 грамм

Единственное, что огорчило, мой последний прием пищи закончился в 21:30

1 прием (10 ч): творог 2% 200 грамм, капуста квашеная 100 грамм
2 прием (12:30): яблоко 100 грамм
3 прием( 14:30):яблоко 100 грамм

Хотелось бы выложить данные предыдущих дней,хранящиеся на компе, но не буду замарачиваться. Итакссс...приступим.

1 прием (9 ч): геркулес на воде 150 грамм, 1 яблоко
2 прием (12 ч): йогурт 0, 1 % сладкий 200 мл.