Начинаю худеть

Главные вкладки

пт., 27.04.2018 - 15:54 — Milavs

Начинаю худеть по диете Дюкана с завтрешнего дня. Я пыталась сидеть на правильном питании, хожу на фитнес, но.... Все стоит на месте, аж бесит, буду пробовать Дюкана, что то делать все равно надо. Почему не все такие стройные как хотелось бы????? Сюдя по описанию диеты голодной я точно не буду, а это уже радует)))))

Людочка

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — пт., 27.04.2018 - 16:16

Удачи!)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Milavs — пт., 27.04.2018 - 16:57

Спасибо ? 

Людочка

Milavs — сб., 28.04.2018 - 17:06

Спасибо)  удача мне не помешает?

Людочка

Изображение пользователя Korikori.

Korikori — пт., 27.04.2018 - 16:29

Диета Дюкана не всем подходит, честно говоря, и еще она довольно-таки вредная для здоровья. Поэтому если прям хочется двигаться-двигаться, возможно это не самый лучший выбор. Вставлю просто кусочек из гугла:

" Вред диеты Дюкана еще в том, что в какой-то момент в организме запускается процесс с милым названием глюконеогенез. По сути он означает страшную штуку. Организм начинает потихоньку питаться печенью, которая на фоне нехватки углеводов, поступающих извне, вырабатывает из аминокислот свои собственные. Одновременно с этим неусвоенный белок выводится через всю ту же многострадальную печень и почки. Риск развития мочекаменной болезни повышается в разы."

Milavs — пт., 27.04.2018 - 16:57

Что то страшно стало за печень.... Попробую первую фазу, а дальше видно будет. 

Людочка

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — пт., 27.04.2018 - 17:35

Важно не упустить несколько моментов.
Во первых, как правильно Kari сказала - нет ли у тебя склонности к образованию камней. Второе - как ты в принципе переносишь мясо. Любишь ли ты его больше овощей, фруктов и т.д.
Я сидела на Дюкане и чувствовала себя превосходно. Но мне это подходило.
И обязательно соблюдать следующие принципы - пить. Литр-полтора чистой воды в день. Кроме чая-кофе. Таким образом будешь промывать почки и остальное. В печени застоя не будет.
Второе - овсяные отруби обязательно.
И ходьба.
И рассчитать период 1 этапа. Сидеть на нем не больше положенного.
И будет тебе счастье))

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Milavs — сб., 28.04.2018 - 17:07

Спасибо за совет, с отрубями конечно проблема, в магазинах вообще нет.

Людочка

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — сб., 28.04.2018 - 17:21

Ты в аптеке посмотри. Они там в виде типа сухариков.
 hkbjqylcacamd9tn5vxndq.jpg

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.