Блог СЮЗАНка

Сегодня вес 55кг. Отвес 1кг.
завтрак: кофе без сахара, банан
На работу возьму с собой киви, мандарины, бананы и сок без сахара. Пока получается какая-то фруктовая диета.

Сегодня мой вес 56кг. :(
Вчера мне было очень плохо S) , чем-то отравилась, а сегодня температура 38,7 :( . Есть вообще не хочу, как только начинаю думать о еде, сразу тошнит S) . Поэтому сегодня съела только апельсин на завтрак, может ближе к 8 съем еще 1 апельсин.

Миллион раз ее уже начинала и бросала, снова начинала и бросала, опять начну.

Мое питание:

Белковый день:
1. кефир
2. кофе с молоком
3. творог
4. яичница с помидорами, яйца всмятку
5. сыр
6. курица (гриль, вареная)
7. рыба вареная
8. сосиски
9. плавленые сырки
10. йогурт легкий

Крахмальный день:
1. вареный картофель
2. винегрет
3. гавайская смесь
4. овощное рагу

Да уж! Не получилось у меня на день рождении есть только постное, хотя, не буду скрывать, возможность такая была. Мало того, что я ела мясо, курицу, салаты с яйцами, так я еще так объелась, что сидеть не могла, живот мешался, так что вы думаете, приехала домой и смела все непостное с полок холодильника (решила гулять, так гулять).

Сегодня вес не изменился - 54,5кг, но я этому только рада. :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Сегодня во мне 54,5кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Новый минимум на сайте!!!!!!!!!!!!!!!! :party: :party: :party: :party: :party: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
Наконец-то преодолела 55кг!!!!!!!!! Ура!!!!!Ура!!!!!!Ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Сегодня съедено:
завтрак: 2 апельсина, сок
обед: салат (картофель, горошек, лук, огурец), яблоко
ужин: немного халвы, чай, мандарин
Вечером еще будет сок и 2 мандарина.

Мой вес сегодня - 55,5кг. А вчера был 55кг, ну ладно, это не так страшно.
Вчера была в кафе, вроде не нарушала, но это было уже поздно вечером, поэтому и привес.
Пост переношу легко, во всяком случае пока, впереди столько праздников и мое день рождение.

Единственное, что радует - пост не нарушала, хотя были и такие мысли. У меня когда что-то идет не так, я срываюсь по полной катушке! Сегодня этого не случилось, просто переела, с кем не бывает? Но на весы вставать завтра точно не буду! Зачем себе лишний раз нервы портить?

У меня выходной, а в такие дни мне очень тяжело питаться понемногу, хотя и ем правильную пищу.
Сегодня не исключение, весь день в обнимку с холодильником, как лучшие друзья, совесть спит и этого не видит!!! >) >) >)