День двеннадцатый.

Главные вкладки

пт., 08.10.2010 - 10:38 — Марта_Я

Вчера не ужинала! Я - молодец! :happy8: Только пила имбирный чай, аж два раза :wink: Правда отекла с утра немного, но зато проснулась с чувством голода. Обычно по утрам ничего не лезет, с вечера сытая :laugh1: Сегодня смешанное питание белки-угли :derisive:
Завтрак: йогурт домашний 100 гр, кофе с молоком (давно не пила!)
II завтрак: имбирный чай и кусочек молочного шоколада (10 гр) :blush2:
Обед: семга из пароварки и отварная брокколи с цветной капустой
Полдник: творог зерненый 100 гр
ужин: запеченый под сыром судак и белое вино ( у мужа ДР!!! :happy4: )
спорт сегодня домашний естесстно (между завтраком и обедом сделаю комплекс на пресс под DVD на 30 минут)
Дети остались дома ради праздника, после обеда пойдем на прогулку - так что еще и ходьба на полтора часа.
Всем чудесного дня!!! girl_pinkglassesf

О себе
Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — пт., 08.10.2010 - 10:44

С новорожденным тебя girl_crazy Читаю твою менюху и слюни текут. :blush2:

Марта_Я — пт., 08.10.2010 - 10:47

Щас готовить уже начала...

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — пт., 08.10.2010 - 10:48

А я то думаю, откель вкусненьким запахло mosking

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — пт., 08.10.2010 - 11:00

Мартусик, ты даже на ДР мужа умудряешься поесть только рыбки скушать)
какая же ты все таки молодец friends


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Марта_Я — пт., 08.10.2010 - 12:16

Спасибо, конешно, за "молодец".... Только это домашнее меню, а в субботу будет выход в ресторан с друзьями... Как удержусь даже не знаю! Но настроена на морепродукты категорически.... Потом еще романтическая ночь))) так что живот набивать не резон! :)

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — пт., 08.10.2010 - 12:30

о тем более))) надо чтоб животик не выперал :blush2: :laugh1: :laugh1: :laugh1:


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя мур.

мур — пт., 08.10.2010 - 11:07

передавай мои самые горячие поздравления girl_crazy !!!!!
это подарок))))))
australm.jpg
2474b.jpg
Sydney_bestcity_630_2.jpg
всё остальное у него ттт есть!!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Марта_Я — пт., 08.10.2010 - 12:19

Спасибо, Мур! Однако, в Австралии он был ( еще холостым). Нам бы в Западное полушарие))))

Изображение пользователя мур.

мур — сб., 09.10.2010 - 17:28

нда!? а не похвастался)))) сказал только что мечтал в детстве!!!! тебя бы свозил.... ну её Европу!!!!! никуда она от вас не денется!!!!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — пт., 08.10.2010 - 11:19

Вот мне бы так - ДР, а я тока белое вино и судака употребляю... молодчинка, весы - хорошие мужья)))

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Марта_Я — пт., 08.10.2010 - 12:20

Да, спасибо, натусь! Весы - абсолютно неконфликтный знак и мне с ним очень комфортно :)

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — пт., 08.10.2010 - 12:41

как увидела,что у мужа др,так сразу подумала:О,сейчас торт увижу :surprise1:
Ан нет,Марта-умничка и кушала рыбку :happy8:
мне имбирный чай не понравился.Острый очень.
Целый пакет с имбирем валяется в итоге :crazy:

нет желания-нет результата (с)

Марта_Я — пт., 08.10.2010 - 17:46

Все, марусь... С выпечкой завязала! Не вышло со своего ДР начать новую жизнь, так начну с его даты))) Даже йогурты вчера готовила без сахара и без сиропа, натурпродукт так сказать :wink:

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — пт., 08.10.2010 - 17:49

ну,иногда-то можно ее себе позволять))
что же так категорично :wink:

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — пт., 08.10.2010 - 18:51

Хорошие планы на день. Молодчина, что не ужинала. Лучше быть голодной утром чем сытой вечером) :wink:



Марта_Я — пт., 08.10.2010 - 18:58

Согласна на сто процентов, но похомячить вечером все равно охота иногда pardon

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — пт., 08.10.2010 - 19:14

Мне лично иногда охота ченить погрызть. Ради процесса. :laugh1:



Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka