Блог NatusR

Приветики! да, я совсем забегалась и никак не зайду на сайт. Сегодня начала делать медовый массаж, на животе, боках и ногах.

Приветик! Я пока держусь, ем почти ничего, хотя пью много, особенно чай зеленый с лимоном и ложкой меда, так как горло заболело, както я простудилась все таки. Следующий отвесик 2 марта.

Приветик! Я пока держусь, ем почти ничего, хотя пью много, особенно чай зеленый с лимоном и ложкой меда, так как горло заболело, както я простудилась все таки. Следующий отвесик 2 марта.

privetiki! Vot nakonec proshla nedelya kak ya na diete. V4era vzvesilas',itak nedelu nazad byla 90kg,a teper' 86kg, t.e. -4kg, URA! Teper' zhelanie xudet' dal'she kak to zametno usililos'. Postoyanno mazhus' raznymi kremami dlya uvllazhneniya tela. Pomogaet dlya bor'by s cellulitom.

Приветик! Настроение к вечеру испортилось. Я сегодня весь день терпела, за весь день до 20.00 ничего не ела, 1 чай и 1 кофе выпила. А в 20.00 как жор напал, ужас просто. Съела 1 огурец, 50гр. сыра и 200гр.арахиса.

vot segodnya uzhe 4j den' tipa diety. Kushat' ne xo4etsa,poka v rot kusok ne sunesh,a potom kak ponesetsa,znau po predyduschemu opytu,kak govoritsa,appetit prixodit v processe edy =)
Utrom kofe, dném s'ela salat iz 1 malenkogo pomidora,ogurca i 50gr brynzy 4erez tèrku,zapraviv kaplej rastitel'nogo masla. Nu i 4aj ve4erom s kishmishom =)

privetik! Vot ve4er nastupil. Ya po4ti sderjalas', doljna byla vypit' tolko sok,no pozvolila sebe 5 tonkix lomtikov Rossijskogo syra =( nu i stakan soka. Zheludok uje po4ti ne bastuet,a vot psixologi4eski postoyanno tyanet k xolodilniku. Kak lunatika nogi postoyanno na kuxnyu nesut, pryam uzhas.

v4era s dostoinstvom pereborola ve4ernij zhor. Vot vyp'u utrennij kofe i na4nu delami zanimatsya i me4tat' ob obede. Poka kushat' ne o4en' xo4etsa,dazhe stranno,ya zhe obzhora =) V subbotu byl sheiping,a telo do six por lomit,dobrosovestno staraus' vypolnyat' vse uprazhneniya.

vot i ve4er. Vypila polojennoe kofe,da nado by otkazatsa ot nego, tak nedolgo i serdce posadit'. Tak jrat' xo4etsa,ujas prosto

vot segodnya vtoroj den' takoj diety. Po mimo etogo 3 raza v nedelu xoju na sheiping silovoj, s tyajèlymi gantel'kami i mya4ami. Vse myshcy podtyagivautsa. Segodnya s utra vypila kofe s molokom i vsé. Poshli s synom gulyat'. Ves 90kg. Sleduyushij otves 4erez nedelu,t.e. 22fev.