Блог ane4ka-notag

Я сегодня опять сорвалась... шоколад, мороженое, бутерброды... Я никак не могу приблизится к цели... То набираю, потом за два дня скидываю, вижу цифру 62,... успокаиваюсь и расслабляюсь...

Инет опять не работал, проблемы у меня с ним ((( Не знаю сколько продержится в этот раз...
у меня после вчерашней обжираловки опять привес ((( Не хочу даже называть эту страшную цифру....

С утра 2 стакана воды натощак.
Завтрак - каша быстрого приготовления (250)
11.00 - яблочный сок.
12.00 - 2 стакана воды
14.00 - 2 стакана воды.
14.30 - обед: макароны с сыром (400)
16.00 - Активиа (100)

С утра, как всегда, стакан воды натощак.
Завтрак - гречневая каша с сыром (чуток) + активиа. Все вместе 300 Ккал.
11.00 - стакан воды
12.30 - маленькое яблоко + маленькая груша. 90 Ккал.
13.00 - стакан воды
13.30 - стакан воды

Меня не было тут почти 2 недели, и все из-за моего интернет-провайдера (((
Было очень тяжело, плюс еще и 8 марта ((( Так что вернулась я с привесом в 1.2 кг ((( Очень стыдно...

Сегодня последний день зимы )))))) Ура!!!!!! Я так ждала весну...
С утра стакан воды. Потом грейпфрут (70)
Завтрак - cereals с молоком (200)
Зеленый чай
Сегодня я иду кушать суши ))) Ура!!!

Сегодня разгрузочный день на банановом коктейле )))
С утра - один (200)
13.00 - еще один ))) еще 200 Ккал ))) Планирую ограничиться четыремя )))
Что-то сегодня вода не пьется ((( а надо!

Сегодня со страхом вставала на весы, думала будет большой привес из-за прожорливых выходных, но (о, чудо!) Весы показывают ту же цифру - 62.8! Я рада очень!!!!
Сегодня с утра стакан воды
1 грейпфрут (70)
Йогурт (130)
Зеленый чай

Сегодня не было завтрака, так как до обеда голодовка...
Обед - творог с грушевым вареньем, активиа, банан (450)
Воды уже выпила 2 л ))))
Еще был кофе (50)
На ужин будут макарошки, немного колбаски + овощи (400)

Несколько дней ничего не писала, так как не было инета, но, о чудо! он появился ))))
Сразу признаюсь... у меня было 3 дня обжорства (((( Горю со стыда...