Блог ane4ka-notag

Сегодня встала на весы и просто не поверила своим глазам - 62.8!!!! Минус 1.4. кг со вчерашнего дня! ))) Вот что значит убойная тренировка ))) Завтра надеюсь тоже такая будет )))

Как здорово, когда ты побеждаешь свое слабоволие )))
После ужина в 16.30 (тренировка была в 18.00, позже есть не могла), ничего не ела ))))

Эх, так радовалась вчера, что не ела после 6, ожидала отвесика, а в итоге только привес...100 гр.
Ладно хоть сегодня танцы, у меня после них обычно ого-го отвесики ))))

Ну наконец-то!!! Я удержалась и ничего не ела после 18.00 ))) Давно такого не было, в последние 2 недели постоянно срывалась и ела, даже если по мелочи (фрукты там всякие) все равно это плохо!

Сегодня был тяжелый день в универе ((( Теперь голова болит, хочется сладкого, но нужно держаться, так как что-то я совсем распоясалась (((

На обед было немного солянки, один биточек, гречневая каша и полтора оладушка )))) Плотненький обед получился, но это с учетом последующей 24-часовой голодовки.... Но вот пришла домой, а тут мой любимый черный виноград...

Эх, красота!!! ))) Обжиралась вчера сладкого, целенаправленно причем, праздник живота типа ))) И сегодня привес всего 100 гр ))) 63.3... Сегодня вторник, а значит 24-часовая голодовка с обеда )))
А пока стакан воды с утра.

Вчера все опять сорвалось....
До ужина все было нормально, я съела супчик и пошла на танцы, но после танцев мы пошли в кафешку - а там пиво (1л), орешки... пришла домой и снова грызла орехи, по ходу у меня от них зависимость...

По вечерам на меня нападает жор и я съедаю все, что есть вкусного в доме...
Поэтому я решила больше не покупать вкусняшки заранее на потом, так как "потом" превращается в "сейчас" ((((
Сегодня с утра - стакан воды.

С утра стакан воды натощак.
Завтрак - гречневая каша с сыром (250) + лесные орехи (300)
Чай зеленый.
Стакан воды.
Обед - мюсли с йогуртом (350)