26.03.2009 - Четверг

Сегодня был тяжелый день в универе ((( Теперь голова болит, хочется сладкого, но нужно держаться, так как что-то я совсем распоясалась (((
Итак, Завтрак - половина грейпфрута (50), творог нежирный с йогуртом и бананом (200), 2 киви (100)
Итого 350 Ккал
В универе - M&M's (((( (300), банан (100), яблоко (50), груша (50), активиа (150), чудо-пуддинг (100)
Итого 700 (о, ужас!!!) Ккал
Ужин - полгрейпфрута (50) + лапша биг-бон (300)....
Итого 350 Ккал.
Всего за день 1400 Ккал... В пределах нормы, но можно меньше...