3

Сегодня минус ещё 500 гр, что не может не радовать. С утра уже сходила на Флекс, хорошенько растянулась, так что хрустели косточки)) сейчас пишу этот пост крутя педали на вело тренажере) ещё пробежала 30 минут на дорожке в горку) пью воду с лимоном) люблю заниматься в зале по утрам, народу почти нет, спокойно и свежо.
К пузу приложила перцовую маску

Завтрак: 2 рафаэлло , фруктовый чай, мандарин
Обед: грибной суп на овощном бульоне
Ужин: запечённая курогрудка