15 день) - 100! И на этом спасибо)

Привет всем. Маленький отчет за сегодня)
Что ж, по питанию у меня сегодня 1000 ккал. Я ела: свои овсяные блинчики + 20 гр варенья из смородины, салат из лука, редиски, огурцов и яиц, заправленный сметаной 15% и даже 2 кусочка хлеба (обычно хлеб не ем, но сегодня чего-то захотелось) и на ужин жирный домашний творог + 20 гр варенья с чаем. Итого: 957 ккал. Немного не добрала даже, но и не хочется)
Аппетит немного успокоился и меня это радует, потому, что очень тяжело было мне вернуться в свою систему похудания после праздников. Отвес небольшой - 100, еще не добралась до веса перед праздниками. Ну что ж, главное не терять мотивацию!
Еще я делала тренировку. Программа мне увеличила время, и я задорно отбегала 38 минут) Собой довольна, вперед и с песней))))

Диеты для похудения на www.nadietah.ru