Диета при приеме гормональных препаратов

Сегодня 04,02,2016 года. Начала диету.
Принимаю гормональные препараты, с 2006 года.
Периодически сижу на диетах, когда вес уже критический.
Большие скачки в весе, с 75 до 125 и 135 кг.
Последнее удачное похудение, в 2014 году вес - 85 кг. Худела с 122 кг, в течение полу года.
Вес сбрасывала постепенно. Помогли: диеты, умеренные физ нагрузки.
Диета на которой похудела:
Исключила из рациона хлеб, мучное, сладкое, бананы, виноград.
Ела, овощи свежие и вареные, гречка, супы, фрукты, ягоды. Так как худела в весенне-летнее время, было легко.
Диета нынешняя:
Завтрак - каша (ржаные хлопья), чай, яблоко.
Ланч - суп овощной без мяса
Обед - суп крупяной
Полдник - яблоко или мандарин
Ужин - гречка
Исключила хлеб, сладкое, мучное.